Home
Apa. Terapii apa. Dieta cu apa
Dieta cu apa PDF Imprimare Email
Dieta cu apa
Scris de claudia   
Joi, 02 Septembrie 2010 14:27


Multe femei, din ziua de azi, se lupta cu kilogramele in plus folosind o multitudine de retete de slabit, insa fara nici un rezultat. Nutritionistii sustin ca fiecare organism este unic, motiv pentru care fiecare organism reactioneaza in mod diferit la diversi factori externi, inclusiv la cure de slabire. Dieta cu apa este printre putinele diete la care aproape orice metabolism reactioneaza in mod pozitiv. Acest tip de dieta cu apa este cunoscut inca din cele mai vechi tipuri ca fiind unul cu proprietati terapeutice benefice si cu eficacitate crescuta in slabit. Apa in cantitati mari taie pofta de mancare, nu lasa grasijmea sa se depuna si, in plus, reduce saculetii de tesut adipos.


Teoria conform careia daca bei o cantitate de apa prea mare aceasta va fi retinuta in organism si te vei umfla, este total eronata. Dieta cu apa are rolul de a contrazice aceasta teorie, care uita sa specifice ca organismul retine apa tocmai atunci cand primeste o cantitate de apa mult prea mica. Probleme de sanatate apar din acest motiv, pentru ca organismul depoziteaza apa in afara celulelor, singura modalitate de a preveni sau de a rezolva aceasta problema, fiind sa-l hidratezi cu o cantitate mare de apa.


Dieta cu apa pe langa faptul ca te ajuta sa scazi in greutate, sa iti pastrezi sanatatea si sa te hidratezi optim, are si alte benficii pentru organism: previne imbatrinirea pielii, contribuie la detoxifierea organismului, ajuta si in problema constipatiei, contribuie la regenerarea tesuturilor pielii ajutandu-te sa capeti un ten curat si luminos. Cantitatea de apa recomandata in mod normal in dieta cu apa este de 8 pahare pe zi fiecare de cate 200 ml, echivalentul a doi litri de apa.


Daca exista deja o problema in greutatea corporala se vor adauga inca doua pahare suplimentare. Specialistii recomanda ca acesta dieta cu apa sa fie sustinuta in functie de un program bine stabilit. Este recomandat ca dimineata sa se consume 1 litru de apa, intr-un interval de 30 de minute, pentru ca apoi sa fie urmat de inca un litru de apa la ora pranzului, de preferat in pauza de masa intr-un interval de maxim o ora.
Ultimul litru de apa se recomanda sa fie consumat seara intre orele 17 si 18 pentru ca tranzitul intestinal sa se regleze.

 

Sondaje

V-ati aplicat pana acum vreun tratament cu apa?
 

Vizitatori Online

Avem 1 vizitator online

Adauga la retele sociale

Facebook Twitter Digg Delicious Stumbleupon RSS Feed 

Joomla 1.5 Templates by JoomlaShine.com